運動 プロレス転向
プロレスラーとして再出発して半年
運動 
思考 感謝
こんにちは！愛鷹です。
早いもので試合から３日が経ちました。
脳のMRIも撮りましたが異常なし。
本当に頑丈な体に産んでくれた母親に感謝です🙏
試合から日が経ち、次戦引退を表明してからの自分の気持ち...
思考 応援ありがとうございました。
こんばんは！愛鷹です。
皆さん、本当に応援ありがとうございました🙏
SNSでも書かせていただきましたが次の試合で引退することを決めました。
10年間支えてくれたファンの皆さん、スポンサー様、家族、仲間。
...
運動 試合当日
こんにちは！！愛鷹です。
いよいよ、今日試合です
先ほど会場入りしました
有明アリーナ、めちゃくちゃいい会場で試合ができることに感謝と誇りを感じています
今日の試合のためにやるべきことは全てやってきました
体...
思考 計量当日朝
おはようございます！！愛鷹です。
本日は計量当日
朝の体重は89.5キロで500アンダー
よっしゃー！水500mlも飲める！！
歓喜です。
昨日の夜多めに落としといてよかったー
当日の朝に水抜きやる選手...
運動 試合まであと2日の昼
こんにちは！！愛鷹です。
ついに明日は計量です。
朝の体重は９２．８キロ
これはもいういただいたも同然と思ってしまうところをグッと気を引き締めて。
最後までなにがあるかは分からない、ここまできたら気持ちのスイッチは...
運動 試合まであと３日の夜
こんばんは！！愛鷹です。
試合まであと３日
心は思っていたよりも穏やかな感じ
穏やかでけどゾーンには入っている、そんな感じです
感じ感じってよく俺は多様するけど字のごとく「感」覚で生きているから感をなによりも大切に...
運動 試合まであと４日の夜
こんばんは！愛鷹亮です。
試合まであと４日の夜なうです。
試合の４日前ってどんな感じなの？って皆気になるね。(強制)
今回の試合は９０キロ契約なので１０２キロの体重(２か月前)よりスタートしました。
なので１２キロ...
筋トレ 骨で地球を支える
骨で体は支えられています。ならばその骨を最大限運動に活かしていきましょうってお話。
筋トレ バイク好きはスクワットせよ
バイク乗りこそスクワットしましょう。絶対にあなたの心強いパートナーになってくれますよ。